「なんでオレだけファウル!?」を卒業する3つの視点【審判目線で守備を変える】

バスケをしていて、こんな風に感じたことはありませんか？

「え、今の俺がファウル？なんで…？」

高校時代の私もそうでした。引退試合で退場…。あの時の悔しさを胸に、今回は「ファウルを吹かれにくい守備」の原則を、審判の目線から分かりやすく解説します。

ファウル判定が難しいワケ：ラインクロスとの決定的な違い

まず、ファウルを理解するには、「アウトオブバウンズ」との比較がヒントになります。

つまり、ファウルは感覚に頼りがちになるぶん、プレイヤーにとって「不公平」に感じやすいんです。

JBAのプレーコーリングガイドライン（2023）では、ファウル成立の判断は次の3つで決まります。

実際に身体的な接触が起きているかどうか。

シリンダー（身体の占有空間）やリーガルポジション（正当な守備姿勢）を基準に判断。

具体的には「RSBQ」に影響があるかどうか：

以下の3区分を理解することが、ファウルを避ける第一歩です。

分類	ルール的扱い	プレーへの影響	結果
リーガル	OK	なし	ノーファウル
マージナル	NG	なし	ノーファウル
イリーガル	NG	あり	ファウル

この「マージナル」の感覚を理解すると、守備の質がグッと上がります。

守備で接触を避けるのではなく、「責任のない接触」にとどめることが重要です。
そのためには：

こうした工夫で、審判から「リーガル」と判定されやすい守備が可能になります。

「なんでオレだけ…」と感じた瞬間こそ、成長のチャンスです。
審判の目線を知ることで、守備の意識が変わり、ファウル数も劇的に減らせます。

「ためして、話して、楽しんで」
ぜひこの考え方を、あなたのバスケに活かしてください。