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	<title>ノバスケ【ワカルと、カワル】Blog</title>
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	<description>ワカルと、カワル。バスケ科学を解説</description>
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	<title>ノバスケ【ワカルと、カワル】Blog</title>
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		<title>プレッシャーが2倍になるのに、ファウルは半分　～奇跡のメカニズム～</title>
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		<pubDate>Fri, 09 Jan 2026 10:00:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[【DF(ディフェンス)の科学】]]></category>
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					<description><![CDATA[はじめに バスケットボールをプレーしていて、「今のファウルなの！？」と納得がいかないことはありませんか？その最大の理由は、ファウルの基準が目に見えないからです。 しかし、ルールで認められている**「シリンダー」や「バーテ [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>「なんでオレだけファウル!?」を卒業する3つの視点【審判目線で守備を変える】</title>
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		<dc:creator><![CDATA[akitaka]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 23 May 2025 10:00:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[【バスケのルール】]]></category>
		<category><![CDATA[ファウル]]></category>
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					<description><![CDATA[バスケをしていて、こんな風に感じたことはありませんか？ 「え、今の俺がファウル？なんで…？」 高校時代の私もそうでした。引退試合で退場…。あの時の悔しさを胸に、今回は「ファウルを吹かれにくい守備」の原則を、審判の目線から [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>年間ブログ大賞～ベスト5～2024年版</title>
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		<dc:creator><![CDATA[akitaka]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 28 Dec 2024 01:00:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[年間大賞]]></category>
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		<category><![CDATA[ベストファイブ]]></category>
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					<description><![CDATA[はじめに 2024年11月でなんと4年が経ちました・・・はやい、はやすぎる。。本当にブログを見て頂いている皆様一人ひとりに感謝しかありません。。この場を借りて感謝お伝えしたいと思います。ありがとうございます。。 そして来 [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>フリースローなら、QEトレーニング！簡単3Stepで23％アップ</title>
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		<dc:creator><![CDATA[akitaka]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 27 Dec 2024 10:00:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[【シュートの科学】]]></category>
		<category><![CDATA[QuiteEye]]></category>
		<category><![CDATA[シュート]]></category>
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					<description><![CDATA[フリースローって大事なの？ フリースローが本当に大事であるのか？という疑問があると思うので、バシッと答えたいと思います！ &#160; 仮に、3Pが40%、2Pが50％、フリースローが70％のシュート確率だとした場合、、 [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>【バスケの教科書】恩塚メソッド～知性にもとづいて勝つための原則</title>
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		<dc:creator><![CDATA[akitaka]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 26 Jul 2024 10:00:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[【戦略の科学】]]></category>
		<category><![CDATA[バスケ知識/余談]]></category>
		<category><![CDATA[恩塚亨]]></category>
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					<description><![CDATA[よくあること バスケの試合でよくあることとして、、、 1対1が強い個人の集まりが勝てないけど、、 1対1が強くない個人の集まりが勝てる ということがあると思います。 これを「チームとしての完成度」というフワッとした抽象的 [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>【おすすめグッズ】シュートの目印にはコレ！SKLZのシュート練習用ターゲット！BRADshotにも活用</title>
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		<dc:creator><![CDATA[akitaka]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 23 Feb 2024 10:00:12 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[おすすめグッズ]]></category>
		<category><![CDATA[【シュートの科学】]]></category>
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					<description><![CDATA[❶シュートの目印にはコレ！SKLZのシュート練習用ターゲット 皆さんシュートを打つときにどこを狙っていますか？リングの手前？奥ですか？普通に考えてリングの手間や奥を狙ったらリングに当たっちゃう可能性が高いですよね、、 だ [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>【シュートの科学】バックスピンが重要ってなんで？最適な回転数とは？！</title>
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		<dc:creator><![CDATA[akitaka]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 26 Jan 2024 10:00:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[【シュートの科学】]]></category>
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		<category><![CDATA[マグヌス効果]]></category>
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					<description><![CDATA[&#160; はじめに バスケのシュートで「バックスピンが大事！」ってよく聞くと思いますが、正直なんで？？と思っていたアナタ！大きく2つのメリットがあります。聞いたら「バックスピンを意識して打とうかな」と思う内容になって [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>なぜ、試したくなるバスケ科学なのか？！～情報発信をしている理由</title>
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		<pubDate>Mon, 01 Jan 2024 00:00:34 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[おすすめ記事]]></category>
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					<description><![CDATA[はじめに 新年一発目は、何を好き好んでサラリーマンをしながら動画やブログを作っているのだろうか、ということを整理してみたのでブログにしてみます。自分の思いが出るので、恥ずかしいなと思い避けてきましたが、まぁいっか、という [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>2023年に「あきたかのバスケ科学」の読まれたブログベスト5</title>
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		<pubDate>Fri, 29 Dec 2023 23:00:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[年間大賞]]></category>
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					<description><![CDATA[はじめに 年の瀬ではありますが、2020年11月からブログをはじめ、2023年でついに3年が経ちました。早い・・・本当にブログを見て頂いている皆さま一人ひとりに感謝を伝えたいと思います。ありがとうございます。そして来年も [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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		<title>【トムホーバスの話】リレーションシップを全ての土台と考える！</title>
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		<pubDate>Fri, 25 Aug 2023 12:00:08 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[バスケ知識/余談]]></category>
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					<description><![CDATA[トムホーバスさんの本も読んでみてね。チャレンジングトムがオススメ 前回のブログは「アナリティクスxスペシャリストxモチベーターの三重奏」でした。で今回はそれらの土台となる関係性(リレーションシップ)の話です。本も読んでみ [&#8230;]]]></description>
		
		
		
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